不会写函数没关系，用大白话描述需求，AI 帮你生成公式，你再贴进去验证。
“如果 B 列大于 1000 就标红，否则标蓝”“按月份汇总 C 列，排除空白行”，说清条件和结果。
生成后先拿一两行测试，正确再整列应用。
复杂需求让 AI 解释公式每部分含义，你就能逐渐学会，而不是永远复制粘贴。
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