口播稿和文章不同，要短句、口语、有停顿。AI 帮你搭节奏，你再改成自己说话的味道。
前 3 秒钩子（反常识/痛点）→ 中间三点干货 → 结尾引导。
让 AI 按“每句不超过 15 字、每 10 秒一个信息点”的要求写。
写完自己念一遍，绕口的地方改掉，加入语气词和停顿提示。
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